Mon petit parcours sportif FIZZUP continue son petit bonhomme de  chemin vers la remise en forme de mon petit corps RAVAGÉ par mes grossesses, la malbouffe, la fainéantise et le manque de temps et de motivation pour prendre soin de moi !

Ma progression est de 40% depuis ma dernière évaluation, ce qui donne grave la pêche pour continuer. Les exercices ont changés ... fini le parcours de santé, les petites suées...  

On attaque les pompes ( sur les genoux hein ?! je ne suis pas encore une  vraie sportive ) , les relevés de bassins à partir d'une chaise et les Dips chaise ( non non pas les nuggets de chez Quicks ). Cet exercice est HARDCORE, il est dans mon top 5 avec la planche des exercices qui me font souffrir !

Parlons un peu des résultats :

* Je me sens beaucoup moins essoufflés qu'au début de mon entrainement  !

* J'arrive à mieux faire les exercices et je garde une bonne endurance

* Mon mari constate que j'ai perdu des cuisses ( moi je ne vois rien m'enfin lol ) 

* Une meilleure confiance en moi 

   EN ROUTE VERS LE NIVEAU 4  !!!